Tem coisa melhor do que um café com bolo em uma tarde? Todo mundo adora, mas poucos tem tempo de fazer um bolo, pois o preparo demora e assar então, cerca de 45 minutos. Mas existe um jeito prático e fácil de fazer bolos gostoso, os bolos de caneca. Eles levam menos de 5 minutos para ficarem prontos e você vai adorar o sabor e a praticidade. Vejam algumas receitas que selecionamos, tem até uma light:
Bolo de Farelos com Canela
INGREDIENTES
2 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
1 Colher (es) de sopa de farelo de trigo
1 ovo
3 Colher (es) de sopa de leite desnatado liquido
1 Colher (es) de sopa de leite desnatado em pó (opcional)
1 Pitada (s) de de canela (à gosto)
4 Gota (s) de essência de baunilha
1 Colher (es) de café de fermento em pó
Adoçante a gosto
MODO DE PREPARO
Misture os ingredientes secos (aveia, trigo, fermento, canela) e depois adicione o leite e o ovo. Eu misturei a essência de baunilha já no leite. Coloque numa caneca grande e deixe por 2 a 3 minutos no micro-ondas (dependendo a potência).
Bolo de Chocolate
INGREDIENTES
1 ovo pequeno
4 colheres (sopa) de leite
3 colheres (sopa) de óleo
2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó
4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo
4 colheres (sopa) rasas de açúcar
1 colher (café) rasa de fermento em pó
MODO DE PREPARO
Na própria caneca onde irá consumir, coloque o ovo e bata bem com um garfo
Coloque o óleo, o açúcar, o leite e o chocolate e bata mais
Coloque a farinha de trigo e o fermento e misture delicadamente até encorpar
Leve ao forno microondas por 3 minutos em potência alta
Bolo de Fubá
INGREDIENTES
1 ovo pequeno
3 colheres (sopa) de óleo
4 colheres (sopa) rasas de açúcar
4 colheres (sopa) de leite
2 colheres (sopa) rasas de fubá
4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo
1 colher (café) de fermento em pó
MODO DE PREPARO
Coloque o ovo numa caneca e bata com o garfo
Ponha o óleo, o açúcar, o leite e o fubá e misture
Coloque a farinha de trigo e o fermento e mexa até dar o ponto
Unte uma outra caneca com óleo e farinha de trigo e coloque a massa nela
Leve por três minutos no microondas em potência máxima
Fonte: Receitas Dukan e Tudo Gostoso
Nenhum comentário:
Postar um comentário