5 Formas de aliviar o calor

Se você não tem a casa totalmente climatizada, provavelmente esta sofrendo com as altas temperaturas. Veja algumas dicas que vão te ajudar a passar por esta fase tão quente, sem tanto sofrimento.

1) Feche-as nas horas mais quentes do dia, para diminuir a entrada de calor. O importante é que elas sejam de tecidos leves, sintéticos ou naturais, os que esquentam mais são os mais "fechados", com muitos fios por centímetro. Os tecidos mais vazados permitem melhor ventilação. Por isso, um tecido que é "leve" por ser feito com fios bem finos, como a organza ou o voal, não é necessariamente o melhor, porque pode ter a construção mais fechada. As cores devem ser claras.

2) Troque a tradicional dupla arroz e feijão por porções de carboidratos que podem ser servidas frias, como cuscuz marroquino com legumes ou salada de grãos. Introduza frutas nas saladas, como cubos de manga, gomos de tangerina, lascas de morango ou ameixa. Outra dica é usar suco de laranja gelado com ervas e outros condimentos para temperar saladas.

3) Estoque bebidas geladas com "temperos" refrescantes: chá de capim-limão, suco de abacaxi misturado com chá-verde etc.

4) Use lençol de puro algodão. Nesse caso, ao contrário do que acontece com as cortinas, um tecido natural de trama mais fechada (como algodão com mais de 200 fios/cm) é melhor, porque permite maior troca térmica entre o corpo e a superfície de contato e absorve melhor o suor.

5) Quando não dá para tomar uma boa ducha, um "banho de gato" ajuda. Molhar alguns pontos do corpo com água fresca diminui a temperatura do sangue que circula no local. Molhe os pulsos e as têmporas: como são pontos com artérias mais superficiais, o efeito refrescante é mais rápido.

Fonte: Folha de S. Paulo

Tudo sobre ar-condicionado

Com tanto calor é inevitável ficar sonhando com um aparelho de ar-condicionado, não é mesmo? Agora se você decidiu adquirir um, é importante tomar alguns cuidados na hora de comprar e instalar o seu. É preciso levar em conta, por exemplo, o tamanho do espaço, para escolher a potência certa. Confira tudo o que você precisa saber sobre instalação, uso e manutenção do produto mais procurado no verão:

Como funciona
O princípio é semelhante ao da geladeira. Uma substância capaz de resfriar absorve o calor do ar sugado de um ambiente interno. O efeito colateral é o ressecamento do ar, já que a água é condensada, ou seja, passa do estado gasoso para o líquido. Por outro lado, a desumidificação retira odores, bolor, poeira, bactérias e outros sólidos em suspensão.


Capacidade de refrigeração
Para garantir que o ar-condicionado funcione adequadamente, leve em conta alguns fatores: o tamanho do ambiente, a incidência de sol, a quantidade de pessoas e o número de aparelhos eletrônicos.

Cozinha fresca
O ar-condicionado pode ser instalado em qualquer ambiente da casa, inclusive a cozinha. No entanto, este local exige atenção especial. É imprescindível ter uma coifa, ou o cheiro e a gordura da preparação da comida irão parar dentro do filtro do ar-condicionado. Devido ao calor que vem do fogão, é importante acionar um profissional qualificado para fazer o cálculo da potência necessária e avaliar o melhor local para a instalação.

Instalação do split
Por ser composto por duas unidades separadas, o split é mais complexo, exigindo a contratação de profissionais capacitados e serviços de alvenaria. A unidade interna, o evaporador, é responsável por sugar o ar quente e emanar o ar frio, fazendo o resfriamento e filtragem do ar. Já a unidade externa, o condensador, expulsa o calor e abriga o compressor, garantindo menos ruído no ambiente.

Desempenho
Para potencializar seu ar-condicionado, alguns pontos devem ser levados em conta. Portas, janelas, persianas ou cortinas devem ser fechadas, para evitar a troca de calor com outros ambientes. Não mude a função resfriar imediatamente para a função aquecer, ou vice-versa. Desligue o aparelho e religue-o após 3 minutos. Outra dica importante: para resfriar, sempre direcione para cima e, para aquecer, para baixo.

Uso e manutenção
Realizar a limpeza do ar-condicionado periodicamente aumenta o desempenho do aparelho, além de garantir a qualidade do ar no ambiente.

Limpeza
O primeiro passo é desligar o ar-condicionado da tomada. Na maioria dos produtos, o filtro pode ser lavado. Use água e sabão neutro e seque bem. Já com filtros hepa e carbono, presentes em alguns modelos de split, use apenas um aspirador de pó.

Fonte: Casa e Jardim